Həkimlər təzyiqi aşağı salmağın sadə üsulunu tapıb

0
385

Hətta cüzi azalma ürək-damar xəstəliyinin və tutmaların riskini azalda bilər.

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupunun rəhbərliyi altında Amerika kollecinin kardiologiya üzrə mütəxəssisləri müəyyənləşdirib ki,gündüz yuxusu yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Yunan kardioloq və tədqiqatın həmmüəllifi Манолис Каллистратос bildirib ki,  Günorta saatlarında mürgüləmək vərdişi qan təzyiqinin düşməsinə təsir göstərə bilər, , bu orta hesabla 5 mm civə sütunu qədər baş verir. Müqayisə üçün, антигипертензивные vəsait orta hesabla, 57 mm civə sutunu təzyiqi aşağı salır.

Həkimlər vurğulayırlar ki, təzyiqin hətta 2 mm aşağı düşməsi ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. Tədqiqatda  orta arterial təzyiqi 129,9 mm hüdudlarında olan 212 nəfər iştirak edib. İştirakçıların yaşı orta hesabla 62 olub, Onların yarıdan çoxunu qadınlar təşkil edirdi. İştirakçıların Təxminən hər dördündən biri siqaret çəkən və ya 2- ci tipli diabet xəstəsi olub.

Tədqiqatçılar tərəfindən 24 saat ərzində iştirakçıların arterial təzyiqini qeydə alınmışlar,eyni zamanda İştirakçıların günorta  həyat tərzi (məsələn, fiziki fəallığın səviyyəsi, alkoqol, kofe, duz qəbulu),  yuxunun müddəti və arteriyaların vəziyyəti, həmçinin exokardioqrafiya keçirilmişdir. Məlum olub ki, kim ki günorta mürgüləyib onların təzyiqi 127,6 mm, yatmayanların təzyiqi isə 132,9mm olmuşdur. Beləliklə sağlam olmaq üçün günorta saatlarında ən azından mürgüləmək vacibdir.

LEAVE A REPLY